UOMO
• Il sesso maschile
• Il clitoride maschile
• Il punto L
• Carezze Peniche
• Eiaculazione precoce
• Impotenza
• Frigidità maschile
• Cosa piace agli uomini
• Igiene

DONNA
• Ma la donna com'è
• Il sesso femminile
• La clitoride
• Il punto G
• Eiaculazione femminile
• Cosa piace alle donne
• Frigidità nella donna
• Muscoletti vaginali

Generalmente si considerano tre tipi di frigidità.
1 - Si riesce a raggiungere l'orgasmo masturbandosi ma non in un rapporto sessuale.
2 - Si riesce a raggiungere l'orgasmo in un rapporto sessuale ma solo raramente.
3 - Non si mai raggiunto l'orgasmo né attraverso la masturbazione né durante un rapporto sessuale.
Questa divisione non è del tutto soddisfacente. Infatti è basata su una definizione meccanica dell'orgasmo. Ci sono, infatti, molte donne che non provano un orgasmo classico ma gioiscono comunque del rapporto sessuale, lo desiderano e dopo sono completamente soddisfatte.

Si tratta di donne che riescono, attraverso il sesso, a raggiungere un abbandono profondo. Questo rilassamento cresce via via fino a procurare uno stato di piacere morbido e diffuso. Si tratta di un piacere simile a quello che si ottiene con la meditazione e lo yoga. Viene definito "orgasmo di valle" e ne parleremo ampiamente nel capitolo sull'amore tantrico. Per adesso ci interessa solo dire che per donne che vivono questo tipo di sensazione non si può parlare di vera e propria frigidità. Eccovi ad esempio una lettera alla quale ho risposto su un settimanale femminile. "Cara Gioia, scrivo non tanto per avere un consiglio, quanto perché cerco una risposta ad una domanda che col passare del tempo comincia a preoccuparmi: è possibile fingere l'orgasmo per tutta una vita senza che il partner se ne accorga mai? Ho un fidanzato con cui ho da poco cominciato a convivere avendo in prospettiva il matrimonio. Non è il mio primo uomo perchè non sono più una ragazzina: a maggio avrò 34 anni. Ma è quello che mi ha fatto venire voglia di mettere su casa e pensare a un figlio. Insomma, ne sono innamorata.

Lui è un uomo gentile, appena sopra i 40 e molto gradevole di aspetto, ogni mese mi manda una rosa il giorno 12 perché ci siamo conosciuti il 12 di luglio. Quando passo il week end da sola perchè lui è con i due figli (divorziato) si fa perdonare tornando con dei regali piccoli ma sorprendenti. Insomma, è un uomo amabile e affettuoso, molto tenero nell'intimità e che dà molta importanza al sesso.
Ebbene, anche con lui, come con gli altri uomini che ho avuto in passato e che erano assai meno delicati e attenti, non riesco ad arrivare all'orgasmo. Eppure non amo definirmi frigida perché, anche se non raggiungo quell'acme di cui leggo ogni tanto negli articoli sulla sessualità (in effetti non so come sia, non ho amiche così intime da consultare sull'argomento), trovo gratificante e piacevole fare l'amore.
Spesso e anche a lungo, come massima espressione di vicinanza. Dunque non è quello il problema. Il punto è che questa mia, diciamo, anomalia non l'ho mai rivelata a nessuno dei miei partner; nemmeno all'uomo con cui vivo e che penso di sposare.
L'orgasmo ho sempre finto di averlo, ma mai nessuno mi ha detto: «C'è qualcosa che non va, mi sembri strana.»

Delle due l'una: o nessuno si mai accorto di nulla, oppure ha preferito passare la cosa sotto silenzio. Se non fossi innamorata, non mi preoccuperei più di tanto, ma adesso che ho dei progetti per il futuro mi sembra strano che l'uomo della mia vita non dica una parola. Ogni volta mi chiede com'è andata, dunque vuol dire che ci tiene.

Ma allora, siccome è attento a tantissime piccole cose, com'è possibile che non si avveda della mia finzione? Che ci sia uno strano gioco delle parti?
Questa domanda mi gira in testa da qualche settimana e una sera ho preso il coraggio a due mani e ho provato ad affrontare il problema. A letto ho scelto di non fingere nulla. Non è andata male per me, dato che amo le coccole, anche se ero un po' tesa. Ma lui ha reagito in modo disorientato: sulle prime ha tentato di farmi dire in che cosa aveva sbagliato e io non me la sono sentita di affondare il coltello nella piaga. Gli ho detto la verità, cio che era andata come sempre. Ma non ho aggiunto: senza orgasmo. Ho detto invece che ero preoccupata per un problema d'ufficio. La prima volta che mi è capitato di far finta di essere in paradiso ero molto giovane e non sapevo bene quali fossero le sensazioni canoniche che decretavano l'arrivo al massimo piacere.
Desideravo soprattutto tenerezza, volevo stare in sintonia con il mio innamorato, che sessualmente era alle prime armi come me, essendo l'uno per l'altra il primo amore, e perciò anticipavo senza troppi pensieri un minimo di rappresentazione dell'arrivo alla vetta. Lui era contento di come facevamo all'amore e, onestamente, anch'io. È stato solo dopo qualche anno che ho cominciato a chiedermi se così facendo non mi perdevo qualcosa e a non essere più così soddisfatta che i miei partner non si accorgessero di nulla.
Nemmeno mi dicevano grazie, essendo convinti di ripagarmi in modo favoloso. Mai nessuno ha posto una domanda. Forse dovrei cercare di risolvere il problema alla radice, magari andando a parlare con un sessuologo, dopo aver fatto un discorso chiaro al mio fidanzato. Può darsi che non ci sia alternativa e la faccenda debba porsi in queste termini, ma mi secca anche solo l'idea di andar dal medico per questo. Possibile che non si possa riuscire da soli?
Per star bene, mi basterebbe poco: che fosse esplicito fra noi due che la cosa va così, e non c'è niente di grave in questo. Tirerei il fiato. Certo, meglio ancora sarebbe che il mio uomo, una notte mi dicesse: «Anna, rilassati, proviamo a salire ancora un po', la cima è vicina.»
Onestamente non mi dispiacerebbe vedere come si sta una volta arrivati al famoso paradiso. Risposta: "L'unico problema che vedo è la simulazione, che difatti lei segnala con disagio. Lei, Anna, non è frigida, per lo meno non in senso psicologico; semplicemente ha una diversa percezione del sesso. La accetti considerandola una ricchezza e la comunichi al partner per fare un cammino insieme a lui. Non faccia l'errore, diffusissimo, di credere che se lui l'ama veramente deve per forza capirla in tutto: viviamo in uno stato di bassa percezione. E poi, anche gli uomini hanno i loro problemi (esiste una frigidità maschile che non viene mai raccontata) e molti maschi, pur avendo normali erezioni ed eiaculazioni, conoscono solo bassi livelli di piacere.
Inoltre c'è una grande differenza di linguaggio fra l'uomo e la donna e nel sesso la sintonia si crea comunicandosi i propri desideri. Questa sì che è vera trasgressione, no fare il sesso in ascensore o appesi al lampadario. Dunque, impari a conoscere il suo corpo e i suoi desideri e comunichi al suo uomo cosa le fa piacere: può anche essere una grattatina alla schiena o una carezza sui capelli. E non si preoccupi: non esiste solo l'orgasmo come esplosione di piacere, come cioccolatino parossistico. C'è anche un modo di fare all'amore lento e con una grande attenzione e affettuosità reciproche, respirando a fondo e ampiamente; questo porta alla sintonizzazione delle onde cerebrali e a un piacere molto intenso."
Ovviamente se una donna riesce anche a raggiungere l'acme del piacere meglio (e vedremo come si può fare). Nella classificazione corrente della frigidità non viene poi considerata la profondità del piacere. Esistono donne che arrivano tecnicamente all'orgasmo (cioè hanno spasmi di piacere e dilatazione delle pupille, arrossamento delle guance, contrazioni involontarie della vagina e delle dita dei piedi, ecc.) ma provano soltanto un piacere annacquato, debole e breve, che le lascia totalmente insoddisfatte.
Spesso queste fanciulle hanno, dopo il rapporto sessuale, momenti di depressione e irritabilità (invece di stare a cullarsi nella fase di piacevole abbandono post-orgasmica). Infine, tra le donne non frigide, alcune hanno qualche difficoltà. Riescono ad avere un orgasmo durante un rapporto sessuale ma soltanto con alcune tecniche e non con altre, ad esempio godono solamente se si accarezzano da sole durante la penetrazione, oppure non vengono mai durante la penetrazione, che trovano fastidiosa, però gradiscono altre stimolazioni. Ci sono donne che sperimentano l'orgasmo clitorideo ma non quello vaginale, o viceversa, altre trovano soddisfazione solo nella penetrazione anale.
Ma questi sono piccoli problemi. L'importante è trarre piacere dal sesso e godere dell'armonia tra due amanti. Come questo succede è secondario, anche se può essere interessante allargare le proprie capacità di provare piacere, sia diversificandole che facendole crescere: allargando lo spettro delle sensazioni che il nostro corpo percepisce.

• Alle ragazze frigide piacciono i baci sulla bocca • Come si sciolgono le donne di ghiaccio • Le fredde che amano il sesso • Ma ti fa proprio ribrezzo? • Come raggiungere l'orgasmo in 22 giorni • Lasciare che la mente se ne vada via • Toccare i vertici del climax interplanetario
• Le carezze che mandano in estasi le donne